Thử thách bất tận với hơn 90 tuyến bouldering luôn được làm mới mỗi tuần! Từ V0 đến V10, mỗi bài tập đều rèn giũa sự linh hoạt, nhanh nhẹn và kỹ năng bouldering.

Kilter Board duy nhất tại Việt Nam với hàng ngàn tuyến leo mô phỏng bằng LED. Không chỉ vậy, VietClimb còn có MoonBoard và tường spray đặc biệt cho các bài tập cá nhân hóa.

VietClimb cung cấp các dụng cụ tập luyện toàn diện như BeastMaker, campus board, và các dụng cụ hỗ trợ các bài tập tăng cường thể lực. Tất cả đều được thiết kế để giúp bạn leo tốt hơn!

VietClimb cung cấp đầy đủ tiện nghi như thiết bị leo, quầy giải khát, tủ khóa miễn phí, phòng thay đồ hiện đại,... Đảm bảo bạn có một buổi tập thư giãn nhất

Bouldering là một phong cách leo núi không dùng thiết bị bảo hộ, leo trên những bức tường cao khoảng 4 mét. Người leo tập trung chinh phục những tuyến leo ngắn nhưng đầy thách thức, sử dụng những động tác đa dạng và khéo léo. Các tuyến đường được gọi là “problems”, những phương pháp hoàn thành đường leo là “beta”, và phần khó nhất của chuyến leo là “crux”. Để đảm bảo an toàn, những tấm đệm êm ái luôn được đặt dưới tường leo. Kể từ năm 2020, bouldering đã trở thành một trong những môn thể thao Olympic, tập trung vào sự nhanh nhẹn và khả năng giải quyết vấn đề.

Chắc chắn rồi! Phòng tập leo núi VietClimb chào đón mọi thành viên ở mọi cấp độ, đặc biệt là người mới. Đội ngũ nhân viên cũng như những climber khác luôn luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên mọi bước chân. Chúng tôi cũng luôn có những tuyến leo bouldering dễ tiếp cận cho người mới. Bên cạnh đó, luôn có đầy đủ dịch vụ cho thuê thiết bị và các lớp học thân thiện để giúp bạn bắt đầu hành trình leo núi đá của mình một cách đơn giản nhất.

Có! Bouldering hoàn toàn an toàn, chỉ cần bạn thực hiện đúng kỹ thuật, khởi động cẩn thận và hiểu rõ giới hạn của bản thân. 5 mẹo an toàn khi leo bouldering:

• Khởi động đúng cách: Khởi động, giãn cơ trước khi tập luôn là lời khuyên đúng đắn cho mọi môn thể thao. Phòng tập leo núi của VietClimb cung cấp dây đàn hồi và thảm yoga để bạn thoải mái khởi động một cách nhẹ nhàng trước khi bước vào thử thách.
• Ngã đúng cách: Hãy cố gắng tiếp đất bằng chân, khuỵu đầu gối và lăn về phía sau. Thực hành những cú ngã có kiểm soát và đừng ngần ngại hỏi VietClimb nếu bạn cần giúp đỡ.
• Chọn tuyến leo phù hợp: Bắt đầu với những tuyến leo phù hợp với trình độ của bạn. Các tuyến đường được phân loại màu sắc, từ dễ nhất (màu vàng) đến khó nhất (màu trắng).
• Leo xuống thay vì nhảy: Sau khi chạm đỉnh, hãy sử dụng các điểm bám để leo xuống thay vì nhảy xuống.

Để leo núi hiệu quả, hãy tập trung dùng lực chân thay vì kéo bằng tay. Giày leo núi nên vừa vặn để có thể sử dụng đầu ngón chân để xoay người một cách linh hoạt. Kéo căng cơ bụng để giữ thăng bằng giữa các điểm tựa. Muốn biết thêm bí kíp leo bouldering, tham gia lớp học hoặc follow các kênh online của VietClimb ngay hôm nay!